钙是骨组织的主要成分之一，缺钙更容易造成骨质疏松。特别是在是孕妈妈在孕育出宝宝的过程中必须大量补足钙质。那么，孕妈妈什么时候开始补钙？ 孕早期是胚胎各的组织器官构成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的之后生长和长时间发育至关重要。

这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不必须尤其补钙。孕妈妈如何自由选择补钙产品？ 补钙从孕中期开始。

这时孕妈咪可不吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多喂食水分非常丰富的蔬菜水果，可补足水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减低胎儿呼吸困难的感觉。孕智贝保尔钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D3、酪蛋白磷酸肽、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、二氧化钛、柠檬黄、诱惑红、水等构成，科学配方、关怀妈妈身体健康。

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